واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب مساء اليوم الخميس تحضيراته على استاد الأمير خالد بن سلطان بقيادة مدربه خالد القروني، الذي استهل تدريباته بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة مشاري الصيرم، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لعدة مجموعات طبقت تدريبات فنية في منتصف الملعب ركز من خلالها على الاستلام والتسليم من لمسة واحدة، تلاها بتدريبات تكتيكية تمثلت في: بناء الهجمة من الدفاع، وتغيير اللعب عن طريق الأطراف، وارسال الكرات خلف المدافعين، ثم ألحقها بتقسيمة تكتيكية شهدت تطبيق تدريبات الاستحواذ على الكرة، والتمركز الصحيح في الملعب، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.
from صحيفة سبورت السعودية http://bit.ly/2GWyE95
تعليقات
إرسال تعليق