وبدأ المدير الفني للفريق “عبدالله الجنوبي” التدريبات بالجري حول الملعب ، بعد ذلك طبق اللاعبين عدداً من التدريبات اللياقية من خلال الحواجز والاقماع وكرات التوازن ، تلا ذلك تدريبات خاصة بلعب الكرة من لمسة واحدة والتسديد على المرمى ، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، وبعد نهاية التدريبات خصص الجهاز الفني وقتاً للاعبين للجلوس في الجاكوزي البارد لإزالة الإجهاد عن اللاعبين .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة نائب رئيس النادي الاستاذ سامي القنيان وعدد من لاعبي هجر القدامى .
from صحيفة سبورت السعودية http://bit.ly/2J6AyV8
تعليقات
إرسال تعليق