واستهل المدرب حصته التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية خفيفة بقيادة مدرب اللياقة غوانزليس، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لعدة مجموعات طبقت تدريبات فنية منوعة في منتصف الملعب، ثم ألحقها المدرب بتقسيمة تكتيكية ركز من خلالها على تطبيق تدريبات بناء الهجمة والاستحواذ على الكرة، ليختتم المران بتمارين إطالة تفكيك عضلات.
from صحيفة سبورت السعودية http://ift.tt/2owzxMK
تعليقات
إرسال تعليق