وخصص الجهاز الفني لتطبيق عدد من الجمل الفنية والتي تركزت على الضغط على المنافس والانتقال من الحالة الدفاعية إلى الهجومية قبل أن يفرض مناورة على ثلثي مساحة الملعب.
وتركزت الفترة المسائية على رفع المعدل اللياقي عبر محطات لياقية مختلفة وتمارين المقاومة والسرعة والتسارع فوق الرمال.
from صحيفة سبورت السعودية http://ift.tt/2xHQh6U
تعليقات
إرسال تعليق