فيما طبق المدير الفني لكرة القدم بنادي الشباب الكابتن سامي الجابر في حصته التدريبية لليوم (الثلاثاء) تدريبات اليوم المتكامل على اللاعبين (صباحية ومسائية)، حيث أخضعهم في الفترة الأولى لتدريبات لياقية مكثفة بقيادة مدرب اللياقة (أخوان الفانو) الذي ركز أيضاً على تدريبات تقوية العضلات.
وفي الفترة المسائية التي شهدت متابعة رئيس مجلس الإدارة الأستاذ عبد الله القريني استهل المدرب حصته التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقية خفيفة، ثم أخضع اللاعبين لتطبيق بعض الجمل الفنية في وسط الملعب، تلاها بتقسيمة تكتيكية شهدت تطبيق عدة جمل، ليختتم المران بتمارين إطالة وتفكيك عضلات.
from صحيفة سبورت السعودية http://ift.tt/2xvevBK
تعليقات
إرسال تعليق